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流连忘返鱼香韭菜炒豆腐
流连忘返鱼香韭菜炒豆腐

流连忘返鱼香韭菜炒豆腐

准备时间:3分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.16 03:25

韭菜炒豆腐大家可能都尝试过,鱼香韭菜炒豆腐就少见了,它汤汁多,甜中带点酸,酸中又带着香,让原本朴素的韭菜炒豆腐换了一副面孔,披上了新的色彩,在素菜中加入豆豉鲮鱼罐头,会让菜肴变得更加鲜香,又浓浓的豆豉味道,可以变成下饭的好菜。

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主料

辅料

  • 蚝油 :适量
  • 酱油适量
  • 鸡精 :1勺
  • 水 :适量
  • 盐 :适量
  • 淀粉3勺
  • 糖 :2勺
  • 油 :适量

具体步骤

  • 流连忘返鱼香韭菜炒豆腐的做法图解一
    第一步
    1.把韭菜洗净切碎,豆腐切一半,豆豉鲮鱼从罐头拿出一条切成3段,放在一旁待用
  • 流连忘返鱼香韭菜炒豆腐的做法图解二
    第二步
    2.取一个碗或碟拿着加盐、鸡精、糖、淀粉、酱油、蚝油加些水调合成调味汁
  • 流连忘返鱼香韭菜炒豆腐的做法图解三
    第三步
    3.锅里开大火倒花生油后转小火,转动锅里的油,也可以先热锅后加油(热锅冷油)
  • 流连忘返鱼香韭菜炒豆腐的做法图解四
    第四步
    4.煎一下豆腐,然后翻个面煎,如果翻个面煎碎了一点,没关系,之后会用锅铲铲碎它的
  • 流连忘返鱼香韭菜炒豆腐的做法图解五
    第五步
    5.加豆豉鲮鱼罐头里的汁烧在豆腐上,煮10秒(是真的只需要10秒,这样能盖倒豆腥味)!
  • 流连忘返鱼香韭菜炒豆腐的做法图解六
    第六步
    6.翻炒另一面豆腐,加豆豉鲮鱼和韭菜翻炒后
  • 流连忘返鱼香韭菜炒豆腐的做法图解七
    第七步
    7.加调好的调味汁,再翻炒
  • 流连忘返鱼香韭菜炒豆腐的做法图解八
    第八步
    8.把一个个大豆腐用锅铲铲碎它,不要铲太碎成了豆腐渣那样不好吃了
  • 流连忘返鱼香韭菜炒豆腐的做法图解九
    第九步
    9.煮上5分钟后,装盘,可以加些熟芝麻即可

烹饪技巧

  • 调味料可根据个人口味调节,豆豉鲮鱼罐头里的汁水不要倒了,炒豆腐本身没什么味道,把罐头里的汁烧在豆腐上煮好后吃起来比较香!还可以盖住豆腥味留下豆香和鱼香味。煎豆腐时一整块比较好煎,小块容易煎碎之后变成豆腐渣了,所以先以大块煎之后用锅铲铲碎比较有卖相。

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鱼香韭菜炒豆腐 鱼香韭菜炒豆腐
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鱼香韭菜炒豆腐是一道用豆腐,韭菜为原材料而做成的一道家常菜。说起鱼香大家一定想到的是鱼香肉丝,吃过的人都知道,其实没有鱼但是有鱼的香味,这道菜就要用上道菜的做法……

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