色泽鲜亮的红枣汤圆

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.09.18 12:12

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主料

• 汤圆 ：450
• 红枣 ：20

辅料

• 白糖 ：50

具体步骤

• 
  第一步
  1.锅中放入适量水，加入洗净的红枣，开大火煮
• 
  第二步
  2.煮开后转小火继续煮
• 
  第三步
  3.煮至红枣变软，加入汤圆
• 
  第四步
  4.小火煮至汤圆全部浮起，放入白糖搅匀再煮两分钟关火即可

烹饪技巧

• 1.汤圆大多以糯米粉为皮制作而成，不易消化，故不可多食2.高血压，动脉硬化，痛风，糖尿病，高脂血症等人群不宜食用3.白糖的多少可根据自己喜好调整，不喜欢甜的亦可不加4.若无白糖可用蜂蜜或红糖代替，添加蜂蜜须等出锅降温后再加

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红枣汤圆

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包含食材

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• 鸡蛋

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