美味的菠菜鸡肉沙拉

具体步骤

• 
  第一步
  1.将菠菜摘选一下。
• 
  第二步
  2.一片片清洗干净。
• 
  第三步
  3.鸡肉泡洗干净。
• 
  第四步
  4.小番茄洗净，用什么品种按自己喜好。
• 
  第五步
  5.切小瓣
• 
  第六步
  6.鸡肉在加入料酒花椒大料的水中煮熟。取出煎一下。
• 
  第七步
  7.撕成小条。
• 
  第八步
  8.清水烧开，加点油和盐把蔢菜下入焯熟后捞出过晾。切成小段。
• 
  第九步
  9.把主料放在一起加入麻油，盐和黑胡椒粒拌匀食用。