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营养青菜蛋饼
营养青菜蛋饼

营养青菜蛋饼

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.12 05:28

青菜蛋饼,这是一道十分美味的小吃。青菜含有非常丰富的维生素,多吃蔬菜对人体非常的有益。用青菜汁来做鸡蛋饼不仅让鸡蛋饼口味更加丰富,再配合鸡蛋的蛋白质,这个饼就非常的有营养。特别适合小朋友吃,更加容易吸收,健康成长。也适合老人家,比较易咀嚼。

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主料

辅料

具体步骤

  • 营养青菜蛋饼的做法图解一
    第一步
    1.青菜用料理机打成汁
  • 营养青菜蛋饼的做法图解二
    第二步
    2.加入面粉,适量盐搅拌成糊状
  • 营养青菜蛋饼的做法图解三
    第三步
    3.煎锅放油,放入面糊,小火煎稍微凝固后加入一个鸡蛋,用木铲拨弄均匀
  • 营养青菜蛋饼的做法图解四
    第四步
    4.煎好后用木铲把饼卷起,切成小块
  • 营养青菜蛋饼的做法图解五
    第五步
    5.开吃

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青菜蛋饼 青菜蛋饼
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