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营养的红枣鲫鱼汤
营养的红枣鲫鱼汤

营养的红枣鲫鱼汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.03 02:44

红枣鲫鱼汤,营养又丰富,操作时间短,操作起来简单粗暴,每个人都可以很容易的学会。鱼的营养价值就不用说了,再加上红枣,尤其是对女生来说,肯定或多或少有些贫血,红枣就是最好的补血神器,两者相结合便做成了这道红枣鲫鱼汤。感兴趣的朋友们可以在家试着做做。

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 清水 :适量

具体步骤

  • 营养的红枣鲫鱼汤的做法图解一
    第一步
    1.鲫鱼去鳞,去内脏,红枣用清水泡一下
  • 营养的红枣鲫鱼汤的做法图解二
    第二步
    2.红枣泡软后,用吸管尖的一头从红枣中间插入,核就轻松去掉
  • 营养的红枣鲫鱼汤的做法图解三
    第三步
    3.将红枣、鲫鱼、姜片放入东菱破壁机的玻璃杯内
  • 营养的红枣鲫鱼汤的做法图解四
    第四步
    4.加入适量的清水,盖上盖子,将玻璃杯放在底座上
  • 营养的红枣鲫鱼汤的做法图解五
    第五步
    5.接通电源后,轻触开关键,点功能键,选择中汤,再点开关键
  • 营养的红枣鲫鱼汤的做法图解六
    第六步
    6.东菱PL500破壁机有加热功能,先将水加热,大概几分钟,水就煮开了。
  • 营养的红枣鲫鱼汤的做法图解七
    第七步
    7.14分30秒开始搅拌,边熬煮边搅拌。一共用时33分30秒,浓浓的鱼汤就做好了。
  • 营养的红枣鲫鱼汤的做法图解八
    第八步
    8.最后加盐调味即可

烹饪技巧

  • 破壁机已经将鱼刺都打成粉碎融入汤里,所以没有汤渣,可以放心饮用。

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