海带豆腐豆皮汤可以减肥，并可用于甲状腺机能亢进症、颈淋巴结核、高血压、高血脂等症的辅助食疗，海带是预防心脑血管病的有效食品。海带富多种人体必需的微量元素，这样养生的一道菜，不仅美味，而且很有营养，快来看看如何制作吧。
1、可以当汤也可以当主食。
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海带
豆腐
鸡蛋
补脑核桃
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