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好吃的芒果炒饭
好吃的芒果炒饭

好吃的芒果炒饭

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.21 05:55

芒果炒饭可以说是最养颜和健康的一道食物了,这道菜品有上等的大米和芒果食材制作而成,大米中含有碘和许多微量元素,芒果含有许多维生素能够被人体迅速吸收,满足人体日常的消耗所需,同时辅以各种辛辣料能使人大开口胃,以面食的方式更易于人体吸收。

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主料

辅料

  • 油 :2勺
  • 鸡精 :0.5g
  • 酱油1匙
  • 盐巴 :0.3g

具体步骤

  • 好吃的芒果炒饭的做法图解一
    第一步
    1.胡萝卜切丁
  • 好吃的芒果炒饭的做法图解二
    第二步
    2.青豆洗净
  • 好吃的芒果炒饭的做法图解三
    第三步
    3.芒果切丁
  • 好吃的芒果炒饭的做法图解四
    第四步
    4.油锅里放入胡萝卜炒熟
  • 好吃的芒果炒饭的做法图解五
    第五步
    5.加入香菇丁青豆料炒熟
  • 好吃的芒果炒饭的做法图解六
    第六步
    6.加入米饭盐巴酱油炒入味
  • 好吃的芒果炒饭的做法图解七
    第七步
    7.加入鸡精
  • 好吃的芒果炒饭的做法图解八
    第八步
    8.一人吃随便吃些

烹饪技巧

  • 豆胡萝卜要炒熟放米,米最好隔一夜的

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芒果炒饭 芒果炒饭
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芒果炒饭,炒饭本身就有米饭,而且是蒸熟的米饭。油油的炒饭加上清爽的芒果一起炒,简直是一道美味佳肴啊。小朋友本来就对炒饭情有独钟,再加上最喜欢吃的芒果,那这个芒果……

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