美味的红烧鸡胸

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.05.12 02:44

红烧鸡胸作为一道营养美味的美食，所需要的食材为鸡胸肉、薄荷叶。鸡胸肉肉质细腻，味道鲜美，营养价值丰富，长期食用可以补充人体所需营养。薄荷叶带有清香味道，常被用作调味品，营养价值丰富。与鸡胸肉的搭配，不仅提升了鸡肉的鲜香，同时味道更为鲜美。

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主料

• 鸡胸 ：500

辅料

• 油 ：适量
• 薄荷叶 ：适量
• 葱 ：适量
• 盐 ：适量
• 红糖 ：适量
• 生抽 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.鸡胸肉切大丁备用
• 
  第二步
  2.把鸡肉丁，过一下水，洗去多余的油脂
• 
  第三步
  3.薄荷叶切丝备用
• 
  第四步
  4.锅中放入油，葱，姜，红糖，生抽，炖十五分

烹饪技巧

• 无

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红烧鸡胸

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