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汤种全麦排包~美味健康
汤种全麦排包~美味健康

汤种全麦排包~美味健康

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.12 04:39

汤种全麦排包用到了全麦,全麦的滋味十分干净,而且全麦的脂肪含量非常低,非常适合爱美的女士以及肥胖者进行减肥的套餐,而且味道十分松软,还在等什么呢,快来尝尝美味的汤种全麦排包吧,美味的滋味一下子在嘴中爆炸, 你值得拥有呢!

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主料

  • 酵母 :8
  • 盐 :2
  • 黄油30
  • 汤种用水 :75
  • 糖 :60
  • 奶粉20
  • 牛奶100
  • 汤种用面 :15
  • 全麦面包粉 :300
  • 炼乳20
  • 蛋清 :1

辅料

  • 熟芝麻 :少许
  • 蛋黄 :1个

具体步骤

  • 汤种全麦排包~美味健康的做法图解一
    第一步
    1.汤种材料混合熬成糊状,冷藏12小时以上。
  • 汤种全麦排包~美味健康的做法图解二
    第二步
    2.除黄油外所有材料混合,加入汤种
  • 汤种全麦排包~美味健康的做法图解三
    第三步
    3.和面40分钟,20分钟时加入黄油。
  • 汤种全麦排包~美味健康的做法图解四
    第四步
    4.面团发至两倍大。
  • 汤种全麦排包~美味健康的做法图解五
    第五步
    5.排气,分十份,滚圆,松弛10分钟。
  • 汤种全麦排包~美味健康的做法图解六
    第六步
    6.擀成牛舌状
  • 汤种全麦排包~美味健康的做法图解七
    第七步
    7.卷入蜜豆。
  • 汤种全麦排包~美味健康的做法图解八
    第八步
    8.搓成条
  • 汤种全麦排包~美味健康的做法图解九
    第九步
    9.摆入方盘
  • 汤种全麦排包~美味健康的做法图解十
    第十步
    10.发至两倍大。
  • 汤种全麦排包~美味健康的做法图解十一
    第十一步
    11.刷蛋黄液,撒芝麻
  • 汤种全麦排包~美味健康的做法图解十二
    第十二步
    12.烤箱140度预热,中下层25分钟
  • 汤种全麦排包~美味健康的做法图解十三
    第十三步
    13.趁热刷黄油。
  • 汤种全麦排包~美味健康的做法图解十四
    第十四步
    14.脱模,放置手温,密封保存。

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鲜美人生

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