登录 手机九州醉

m.zhms.cn

美味的蒸鱼腩
美味的蒸鱼腩

美味的蒸鱼腩

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.02.03 09:15

  • 2663人看过
  • 946
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 美味的蒸鱼腩的做法图解一
    第一步
    1.姜切丝,葱切葱花,鱼腩洗净,加入姜丝、料、油、盐、黄豆酱拌匀,腌10分钟
  • 美味的蒸鱼腩的做法图解二
    第二步
    2.倒入碟中
  • 美味的蒸鱼腩的做法图解三
    第三步
    3.锅里放适量水,放入鱼
  • 美味的蒸鱼腩的做法图解四
    第四步
    4.盖上盖蒸8分钟
  • 美味的蒸鱼腩的做法图解五
    第五步
    5.撒上葱花
  • 美味的蒸鱼腩的做法图解六
    第六步
    6.成品

烹饪技巧

  • 预先腌一下鱼更入味

946

收藏

分享
一把小铲子

一把小铲子

共有453个成果

TA的其他成果

番茄粒炒蛋
清蒸黄鱼
蒸槐花
全麦消化饼干
倒扣西兰花
美味的菠萝包
“甜梦”大理石纹芝士蛋糕
简单的蒸芋头的做法
查看全部
蒸鱼腩 蒸鱼腩
19
已被2410人参考

鱼肉的维生素含量较高。还有丰富的磺,还含有磷、钙、铁等无机盐,还有各种维生素。这些都是人体需要的营养素。而且鱼肉作白肉的一种,常吃有益身体健康,对于减肥的人士来……

包含食材
发表评论需要登录

评论