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好吃的丝瓜炒鸡蛋
好吃的丝瓜炒鸡蛋

好吃的丝瓜炒鸡蛋

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.08.05 05:28

丝瓜炒鸡蛋。软绵绵口感好的丝瓜配上美味的鸡蛋,这道菜简单容易又营养丰富,美味。丝瓜富有的粗纤维可以促进肠胃的蠕动减少,废物堆积在肠道内,从而减少肠道吸收废物中的有害物质。这些切,有害物质会对人体产生很大的危害,丝瓜就能把这些物质很快的排除去,可以保护人哟。这道菜非常适合容易便秘的人食用。排毒减肥,想要变得更美吗?那就吃丝瓜炒鸡蛋吧。

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主料

辅料

具体步骤

  • 好吃的丝瓜炒鸡蛋的做法图解一
    第一步
    1.准备好食材。
  • 好吃的丝瓜炒鸡蛋的做法图解二
    第二步
    2.丝瓜去皮洗净切滚刀块,鸡蛋磕入碗中打散。
  • 好吃的丝瓜炒鸡蛋的做法图解三
    第三步
    3.锅中放入油。
  • 好吃的丝瓜炒鸡蛋的做法图解四
    第四步
    4.炒熟鸡蛋。
  • 好吃的丝瓜炒鸡蛋的做法图解五
    第五步
    5.放入丝瓜。
  • 好吃的丝瓜炒鸡蛋的做法图解六
    第六步
    6.翻炒,放入盐炒熟。关火,放入鸡精炒匀即可。
  • 好吃的丝瓜炒鸡蛋的做法图解七
    第七步
    7.装盘~

烹饪技巧

  • 丝瓜的味道清甜,烹煮时不宜加酱油和豆瓣酱等口味较重的酱料,以免抢味。

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