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家常咸菜炒牛肉
家常咸菜炒牛肉

家常咸菜炒牛肉

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.21 12:39

家常咸菜炒牛肉是一道用料简单的家常菜,主要是以牛肉为主要食材搭配潮州咸菜烹制而成。众所周知,牛肉的蛋白质含量极高,是运动员主食的首选,可见他的营养价值之高,简单的咸菜搭配,使得这道菜配料简单做法容易但又不失美味,独具特色

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主料

  • 潮州咸菜 :75
  • 腌制牛肉片 :100

辅料

  • 料酒 :15
  • 油 :适量
  • 姜片 :3
  • 蒜片 :2
  • 盐 :适量
  • 青尖椒件 :少许

具体步骤

  • 家常咸菜炒牛肉的做法图解一
    第一步
    1.准备好食材:咸菜斜切成大片,用清水浸泡10分钟除去部分咸味;牛肉片已经预先腌制好。
  • 家常咸菜炒牛肉的做法图解二
    第二步
    2.中火,用白锅将咸菜烘干水分,并煸炒至边沿微焦状态,然后盛起备用。
  • 家常咸菜炒牛肉的做法图解三
    第三步
    3.这是煸炒好的咸菜。
  • 家常咸菜炒牛肉的做法图解四
    第四步
    4.重新涮锅,大火烧锅至7分热,下花生油,将姜片、蒜片炒香,再下椒件翻炒几下。
  • 家常咸菜炒牛肉的做法图解五
    第五步
    5.下牛肉炒至肉片有一半面积变色。
  • 家常咸菜炒牛肉的做法图解六
    第六步
    6.下步骤3的咸菜翻炒几下。
  • 家常咸菜炒牛肉的做法图解七
    第七步
    7.溅入料,迅速翻炒至收汁,即可出锅。
  • 家常咸菜炒牛肉的做法图解八
    第八步
    8.出锅,稍加整理即成。

烹饪技巧

  • 1、咸菜、腌制牛肉片,已经有味,不用再添加盐调味了。2、本菜要收汁至干才够“镬气”。

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