色香味俱全的田园米丁

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备颜色丰富的四种蔬菜，洗净切粒，尽量选择宝宝能嚼烂的蔬菜。
• 
  第二步
  2.大米与小麦粒按平时煮饭一样煮出米饭，宝宝吃就要多放些先煮后煮，宝宝吃尽量淡盐。
• 
  第三步
  3.要对蔬菜有个了解，按蔬菜难熟程序分开先煮后煮，宝宝吃尽量淡盐。 各种蔬菜丁用油煸炒，炒熟后放盐调味。(四季豆不易熟，要多煮长一点时间，以免不熟易引起中毒)
• 
  第四步
  4.小麦米饭装入盘中，稍压平一下
• 
  第五步
  5.用牙签插出想要的图案，
• 
  第六步
  6.每个格放入不同蔬菜，尽量不过界，就会更美观
• 
  第七步
  7.加上小麦粒.一共5种材料，宝宝看到摆盘这么美的便当肯定会主动吃饭，不知不觉摄取了粗粮的纤维和各种蔬菜的维生素，再不用担心宝宝不吃蔬菜了。