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美味的自制养生黑豆浆
美味的自制养生黑豆浆

美味的自制养生黑豆浆

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.22 11:19

夏季空气闷热,暑气逼人,来一杯自制养生黑豆浆是一件再美好不过的事了。自制养生黑豆浆主要是由黑米,黑豆,燕麦,帆豆加上花生等粗粮做成的。自制养生黑豆浆做法十分简单,不仅清热消暑,还有美颜的功效。来一杯口感醇厚甘甜的豆浆,度过一个美好的夏日~

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主料

辅料

  • 清水 :300

具体步骤

  • 美味的自制养生黑豆浆的做法图解一
    第一步
    1.备好原材料:黑米,黑豆,燕麦,花生,饭豆。将这些材料洗净,用清水浸泡片刻。
  • 美味的自制养生黑豆浆的做法图解二
    第二步
    2.泡好的食材沥干水分。
  • 美味的自制养生黑豆浆的做法图解三
    第三步
    3.将上述食材放进豆浆机里。
  • 美味的自制养生黑豆浆的做法图解四
    第四步
    4.加够足量的清水,清水量在两道水位线之间。
  • 美味的自制养生黑豆浆的做法图解五
    第五步
    5.接通电源,启动“豆浆”功能。
  • 美味的自制养生黑豆浆的做法图解六
    第六步
    6.做好的豆浆过一下细筛,沥出豆渣。
  • 美味的自制养生黑豆浆的做法图解七
    第七步
    7.豆浆做好了,喜欢甜食的朋友,可调入适量白糖,搅拌均匀再饮用。

烹饪技巧

  • 1、白糖可以不用放。

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会做菜的鱼

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自制养生黑豆浆 自制养生黑豆浆
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自制养生黑豆浆一定要在里面加着一些牛奶那样喝起来味道才特别的好喝哦,而且呢我喜欢在里面加上一些黑芝麻,那样味道才特别的好吃哦,如果你在家里面自己做的话,可以考虑……

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