营养丰富的蒜蓉皇帝菜

准备时间:5分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.09 01:32

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主料

• 皇帝菜 ：1斤

辅料

• 盐 ：适量
• 蒜蓉 ：适量
• 油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.皇帝菜一斤备用
• 
  第二步
  2.摘好，洗净，如果时间允许最好浸泡20分钟
• 
  第三步
  3.热油锅，菜连同蒜米一起下锅
• 
  第四步
  4.大火翻炒至菜变颜色，即可
• 
  第五步
  5.节日过后这一抹绿是不是特别诱人呢。皇帝菜刚熟的时候是最清甜的，所以炒至变色即可。炒久了口感就没那么好了

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