营养丰富的蒜蓉皇帝菜

准备时间:20分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 09:00

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主料

• 皇帝菜 ：500

辅料

• 白糖 ：1勺
• 大蒜 ：3瓣
• 盐 ：适量
• 油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.皇帝菜洗净后沥水备好。
• 
  第二步
  2.大蒜切碎末。
• 
  第三步
  3.坐锅烧热下油爆香大蒜出香味。
• 
  第四步
  4.放皇帝菜下去大火炒1分钟。
• 
  第五步
  5.加一勺盐。
• 
  第六步
  6.稍微有点焉了加一勺白糖。翻炒几下即可。
• 
  第七步
  7.即可。

烹饪技巧

• 用盐水稍微多泡一会儿可以去除虫子和农药。

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蒜蓉皇帝菜

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包含食材

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