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营养美味的葱香鸡蛋山药饼
营养美味的葱香鸡蛋山药饼

营养美味的葱香鸡蛋山药饼

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.24 02:40

山药的营养含量很高,这一款营养美味的葱香鸡蛋山药饼,十分诱人的哦,而且用料简单制作方便用时短适合一众上班族和懒人党哦,还在等什么呢,赶快和小编一起来制作这一款营养美味的葱香鸡蛋山药饼。

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主料

  • 铁棍山药 :1根
  • 鸡蛋1个
  • 面粉 :50
  • 葱 :3根

辅料

具体步骤

  • 营养美味的葱香鸡蛋山药饼的做法图解一
    第一步
    1.用料:铁棍山药1根,鸡蛋1个,面粉50克,葱3根,盐1/2小勺,胡椒粉适量,花椒少许,水适量
  • 营养美味的葱香鸡蛋山药饼的做法图解二
    第二步
    2.山药洗净,放入蒸锅蒸熟,
  • 营养美味的葱香鸡蛋山药饼的做法图解三
    第三步
    3.稍凉,去皮,
  • 营养美味的葱香鸡蛋山药饼的做法图解四
    第四步
    4.捣成泥。
  • 营养美味的葱香鸡蛋山药饼的做法图解五
    第五步
    5.将鸡蛋,盐,胡椒粉倒入碗中,搅打均匀。
  • 营养美味的葱香鸡蛋山药饼的做法图解六
    第六步
    6.倒入山药泥,
  • 营养美味的葱香鸡蛋山药饼的做法图解七
    第七步
    7.搅拌均匀。
  • 营养美味的葱香鸡蛋山药饼的做法图解八
    第八步
    8.加入面粉,搅拌均匀。
  • 营养美味的葱香鸡蛋山药饼的做法图解九
    第九步
    9.倒入葱花,花椒,拌匀。
  • 营养美味的葱香鸡蛋山药饼的做法图解十
    第十步
    10.加入适量清水,
  • 营养美味的葱香鸡蛋山药饼的做法图解十一
    第十一步
    11.搅拌成能流动的稠糊。
  • 营养美味的葱香鸡蛋山药饼的做法图解十二
    第十二步
    12.平底锅置火上烧热,倒入少量油。
  • 营养美味的葱香鸡蛋山药饼的做法图解十三
    第十三步
    13.放入一勺面糊,摊开,成薄饼。
  • 营养美味的葱香鸡蛋山药饼的做法图解十四
    第十四步
    14.底面煎黄,翻面,煎另一面。
  • 营养美味的葱香鸡蛋山药饼的做法图解十五
    第十五步
    15.两面金黄,出锅,趁热食用。

烹饪技巧

  • 盐和葱花的用量可以根据自己口味酌情调整。煎饼时用中小火即可,不宜用大火,以免外焦内生。

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美要吃出来

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葱香鸡蛋山药饼 葱香鸡蛋山药饼
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