可口的番茄风味炒饭

准备时间:5分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.05.27 10:21

可口的番茄风味炒饭是用鸡蛋和米饭以及番茄等几种食材作为主要的原材料加工制作而成的，鸡蛋是一种在日常生活中经常能够吃到的食材，其中含有丰富的营养成分蛋白质，口感鲜香软糯，番茄汁水丰富，含有丰富的营养成分，荤素搭配合理。

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主料

• 鸡蛋 ：3个
• 米饭 ：适量

辅料

• 番茄酱 ：适量
• 番茄 ：适量
• 肉馅 ：适量
• 盐 ：适量
• 油 ：适量
• 鸡精 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.把一个蛋黄打入米饭，会让米饭更加松软、粒粒分明。
• 
  第二步
  2.剩下的鸡蛋打散
• 
  第三步
  3.把番茄在火上烤一烤就很好去皮了??切成小块
• 
  第四步
  4.西红柿块和肉末准备
• 
  第五步
  5.炒完鸡蛋（鸡蛋要炒的嫩一点） 锅中下油，将番茄酱、肉末、番茄块到肉锅中翻炒。 将米饭、鸡蛋倒入锅中翻炒。 关火后再加入一勺番茄酱、盐、鸡精。（关火后再加盐和番茄酱能有效的增加香气和提味）

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