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这道可口的黑胡椒酱香带鱼酱香浓郁,黑胡椒吃了可以排汗利湿浑身舒坦,并且带鱼中富含多种维生素和矿物质粉营养成分,对人体的健康是大有益处的,而且说实话这道菜听起来就让人感觉火辣辣的,吃起来当然是十分下饭,让带鱼变的够味,无辣不欢。
1.带鱼去鳞可以用开水滚烫快速放入冷水冲洗就可以;2.带鱼用白酒和盐腌制,可以去腥,要捞出沥干水煎;
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黑胡椒酱香带鱼其中需要带鱼和黑胡椒这两种食材,带鱼中富含了丰富的营养素,营养价值非常的高,其中富含人体需要的各种维生素,营养价值很高啊,对于喜欢养生的人也可以试……
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