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营养清汤牛肉锅
营养清汤牛肉锅

营养清汤牛肉锅

准备时间:10分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.06.15 07:24

清汤牛肉锅适合不爱吃辣且注重养生的人群食用。牛肉锅就是加入了牛肉为主料的小火锅,可以烫不同的蔬菜,肉类进去。最适合加入蘑菇,胡萝卜等营养极高的蔬菜,及丰富了菜品种类,也满足人体每天需要的各种矿物元素。香气满溢,让人垂涎欲滴。

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主料

辅料

具体步骤

  • 营养清汤牛肉锅的做法图解一
    第一步
    1.准备好牛肉汤的食材。
  • 营养清汤牛肉锅的做法图解二
    第二步
    2.牛肉切大块用清水冲洗浸泡10分钟。
  • 营养清汤牛肉锅的做法图解三
    第三步
    3.把牛肉冷水入锅。
  • 营养清汤牛肉锅的做法图解四
    第四步
    4.大火煮开撇去浮末。
  • 营养清汤牛肉锅的做法图解五
    第五步
    5.高压锅加入葱姜和调味料和牛肉汤。
  • 营养清汤牛肉锅的做法图解六
    第六步
    6.再加入白
  • 营养清汤牛肉锅的做法图解七
    第七步
    7.然后再把牛肉放入
  • 营养清汤牛肉锅的做法图解八
    第八步
    8.加盖大火煮至20分钟关火。
  • 营养清汤牛肉锅的做法图解九
    第九步
    9.煮好的牛肉汤放冰凉,可以把牛肉汤上面一层油脂去掉不要。(这部也可省略,自己随意吧)
  • 营养清汤牛肉锅的做法图解十
    第十步
    10.粉丝泡发至软备用。
  • 营养清汤牛肉锅的做法图解十一
    第十一步
    11.大白菜,胡萝卜,口蘑洗净切块。
  • 营养清汤牛肉锅的做法图解十二
    第十二步
    12.炒锅大少许油倒入蔬菜翻炒至软关火。
  • 营养清汤牛肉锅的做法图解十三
    第十三步
    13.把蔬菜放入干锅中,加入煮好的牛肉汤。
  • 营养清汤牛肉锅的做法图解十四
    第十四步
    14.锅置火上加热。
  • 营养清汤牛肉锅的做法图解十五
    第十五步
    15.这时可以把牛肉切片,香菜切碎备用。
  • 营养清汤牛肉锅的做法图解十六
    第十六步
    16.牛肉锅煮开5分钟后加入盐,胡椒粉调味。
  • 营养清汤牛肉锅的做法图解十七
    第十七步
    17.再加入牛肉粉。
  • 营养清汤牛肉锅的做法图解十八
    第十八步
    18.加一勺油辣椒。
  • 营养清汤牛肉锅的做法图解十九
    第十九步
    19.放入粉丝煮至透明。
  • 营养清汤牛肉锅的做法图解二十
    第二十步
    20.最后加入煮熟的牛肉和香菜关火。可以放在精炉上面一边加热一边吃,会更暖和。

烹饪技巧

  • 牛肉汤可以在晚上提前煮好,第二天在制作牛肉锅,用高压锅很方便快捷。正好等牛肉汤凉了,可以把上面的油脂去掉不要。这样的牛肉汤口感更好,喜欢油大的也可以自己随意。牛肉锅里面的食材也可以自己随意搭配。

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清汤牛肉锅 清汤牛肉锅
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清汤牛肉锅是一道很清淡口味但是很有营养很滋补的汤锅。牛肉含有丰富的营养物质,而且口感也会很好,就是要注意去除腥味。清汤牛肉锅底,适合任何配菜,所以,不管是胡萝卜……

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