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青菜豆腐是一道家常菜,青菜豆腐是一道家常菜,食材简单而且制作过程方便快捷。青菜有丰富的膳食纤维,促进消化。青菜中也有丰富的微量元素,如维生素C等营养元素,有利于增强身体的免疫力。豆腐则含有大量的植物蛋白以及植物雌激素,有助于女士的美容养颜。
1、煎豆腐时锅不能太热放进去,一定要六七成热时放入。
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