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香菇青菜
香菇青菜

香菇青菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.07.28 09:12

香菇青菜,是我国的一道民间著名的家常菜。主要以青菜和香菇为原材料,进行翻炒制作。简单又好吃,却蕴含着丰富营养,更是一道经典的养生菜肴。若是喜欢养生之人,这可是一道不可缺少的佳肴噢。

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主料

辅料

具体步骤

  • 香菇青菜的做法图解一
    第一步
    1.将青菜摘洗干净,沥干水分备用;
  • 香菇青菜的做法图解二
    第二步
    2.香菇去掉根蒂部分,洗净;
  • 香菇青菜的做法图解三
    第三步
    3.再将香菇切成片;
  • 香菇青菜的做法图解四
    第四步
    4.锅中注入清水,烧开,然后放入切好的香菇快速翻拌一下,捞出,沥干水分备用;
  • 香菇青菜的做法图解五
    第五步
    5.同样,也将摘洗好的青菜也放入热水中,烫至青菜变色,迅速捞出,沥干水分备用;
  • 香菇青菜的做法图解六
    第六步
    6. 将大蒜瓣去皮,切丁,胡萝卜切丝备用;
  • 香菇青菜的做法图解七
    第七步
    7.热锅,倒入菜籽油;
  • 香菇青菜的做法图解八
    第八步
    8.加入大蒜丁翻炒一下;
  • 香菇青菜的做法图解九
    第九步
    9.加入胡萝卜丝翻炒一下 ;
  • 香菇青菜的做法图解十
    第十步
    10. 加入香菇;
  • 香菇青菜的做法图解十一
    第十一步
    11.加入青菜翻炒均匀;
  • 香菇青菜的做法图解十二
    第十二步
    12.加入1小勺糖;
  • 香菇青菜的做法图解十三
    第十三步
    13.加入适量盐;
  • 香菇青菜的做法图解十四
    第十四步
    14.最后加入适量鸡精,翻炒均匀,即可出锅;
  • 香菇青菜的做法图解十五
    第十五步
    15.盛入盘中,即可享用;

烹饪技巧

  • 家里没有新鲜香菇可用干香菇代替,需提前泡发;

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