六谷养生粥，是养生的粥，它的味道很好，营养丰富，里面还有五谷，营养更加的丰富。做的时候要做惆一点，这样的话做出来的很好吃，粘粘的，很可口，保证你百吃不腻。养生粥我们还是要多吃的，虽然耗时有点长，但是为了健康还是要做自己做，放心嘛。
1、煮的过程中需要搅拌均匀。防止糊锅。2、喜欢甜的，可以放适量的冰糖。
糙米小米粥是一道健康养生的杂粮粥。适合家庭主妇在家做给孩子和……
糙米粥，它的主要食材是糙米和大米，然后利用了熬制的手法制作成……
糙米饭的口感也很不错，它是用糙米做成的，它与我们平时吃的米饭……
现代人最看中的就是养生这个问题，习惯了大鱼大肉，这时候适当地……
糙米
绿豆
糯米
小米
小菜烘焙
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