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清淡的时令蔬菜泥汤
清淡的时令蔬菜泥汤

清淡的时令蔬菜泥汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.07 10:18

哇偶,一道清淡的时令蔬菜泥汤是否大家喜欢呢。时令蔬菜就是大家现在这个时节的蔬菜呢,研磨成粉状然后加入水变成泥状,这样呢,吃起来比较方便,也比自己咀嚼,消化的营养成分多几倍呢。这样制作出来的泥汤比较适合家里面没有牙齿的婴儿或者老人呢,快来试试吧。

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主料

辅料

  • 鲜奶油 :50
  • 玉米面粉10
  • 盐 :适量
  • 鸡精 :适量
  • 欧芹碎 :适量
  • 椰奶 :20

具体步骤

  • 清淡的时令蔬菜泥汤的做法图解一
    第一步
    1.准备材料。土豆、胡萝卜、西芹切长条。洋葱切丝。甜椒切碎。
  • 清淡的时令蔬菜泥汤的做法图解二
    第二步
    2.锅里加入水,放入土豆、胡萝卜、西芹、洋葱,大火煮开后,转小火,煮至土豆熟透变软。
  • 清淡的时令蔬菜泥汤的做法图解三
    第三步
    3.蔬菜煮好以后,控干水份。
  • 清淡的时令蔬菜泥汤的做法图解四
    第四步
    4.用九阳baby料理棒粉碎成蔬菜泥。
  • 清淡的时令蔬菜泥汤的做法图解五
    第五步
    5.粉碎的成细腻状。
  • 清淡的时令蔬菜泥汤的做法图解六
    第六步
    6.加入椰奶、鲜奶油,一起粉碎。
  • 清淡的时令蔬菜泥汤的做法图解七
    第七步
    7.粉碎成蔬菜泥后,继续开火加热。
  • 清淡的时令蔬菜泥汤的做法图解八
    第八步
    8.加入盐、鸡精、玉米面粉。
  • 清淡的时令蔬菜泥汤的做法图解九
    第九步
    9.搅拌至没有颗粒,顺滑的状态。
  • 清淡的时令蔬菜泥汤的做法图解十
    第十步
    10.加入甜椒碎丁、欧芹碎,搅拌均匀。即可关火。

烹饪技巧

  • 1、也可以加入一些别的时令蔬菜。

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