香气浓郁的风味茄子

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.10.26 01:45

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主料

辅料

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备好食材
• 
  第二步
  2.茄子放入锅中蒸20分钟
• 
  第三步
  3.小白菜、葱、香菜洗净切段
• 
  第四步
  4.茄子蒸好后，晾一晾撕成长条
• 
  第五步
  5.放入小葱和香菜，再放入鸡精、甜面酱、酱油、香油、橄榄油
• 
  第六步
  6.拌匀
• 
  第七步
  7.放入小白菜拌匀
• 
  第八步
  8.盛出装碗即可

烹饪技巧

• 茄子蒸20分钟即可，先把茄子拌好后再放入小白菜，以免小白菜拌太早软掉

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风味茄子

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风味茄子制作这道美食十分的简单，需要准备茄子。新鲜的茄子，而且茄子中富含了丰富的蛋白质、脂肪等等元素，而且还有很多的食疗作用，功效很大，可美容养颜、防癌抗癌等等……

包含食材

• 茄子

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