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肉丝炒黑笋中的的笋是优良的保健蔬菜。食用竹笋不仅能促进肠道蠕动,帮助消化,去积食,防便秘,并有预防大肠癌的功效。肉丝炒黑笋,在品尝肉丝的同时,笋的清单香味侵入到肉丝中,而肉中的香油又进入到黑笋中,在你品尝美食的同时,又保证了身体健康。
1、黑笋要挑选比较嫩的好吃。2、调料尽量少放,保持原味。
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