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滋补炖羊骨
滋补炖羊骨

滋补炖羊骨

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.06.12 11:09

羊肉是一种非常滋补的食品,深受广大人民群众的喜爱,尤其是在在冬天,羊肉便成了人们的宠儿,刷火锅根本不能少了它,而今天要介绍的是炖羊骨,羊身上的没一个地方都是很珍贵的,羊骨可以拿来熬汤,滋阴补阳,强身健体。既好吃又滋补,在我们满足口腹之欲的同时也能强身健体,一举两得!

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主料

辅料

  • 4片
  • 辣椒3个
  • 料酒 :适量
  • 盐 :适量
  • 2勺
  • 葱 :1根
  • 生抽 :2勺

具体步骤

  • 滋补炖羊骨的做法图解一
    第一步
    1.羊骨头先泡冷水,把血水都泡出来,再捞出来。
  • 滋补炖羊骨的做法图解二
    第二步
    2.把捞出的羊骨放盆里,用水煮几开,多煮一会儿,把里面的脏煮出来。
  • 滋补炖羊骨的做法图解三
    第三步
    3.煮完后,捞出
  • 滋补炖羊骨的做法图解四
    第四步
    4.把不净的地方在用清水,冲一下。
  • 滋补炖羊骨的做法图解五
    第五步
    5.准备葱、姜、辣椒,辣椒洗净,葱切段、姜切片。
  • 滋补炖羊骨的做法图解六
    第六步
    6.准备花椒、大料、桂皮
  • 滋补炖羊骨的做法图解七
    第七步
    7.锅里放水烧热,把羊骨、葱、姜、辣椒和调味料放倒锅里,倒入两勺老抽,一点醋,再倒入一些料,盐适量。
  • 滋补炖羊骨的做法图解八
    第八步
    8.盖上锅盖,然后再火上炖熟,上气后再炖20分钟。
  • 滋补炖羊骨的做法图解九
    第九步
    9.就可以出锅了,冬天在家里炖点羊骨头,感觉暖暖的。

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心灵手巧的煮饭妹

心灵手巧的煮饭妹

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炖羊骨 炖羊骨
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炖羊骨应该在里面多放上一些排骨,那样吃起来的味道才会很好吃,而且大家一定要注意的就是我们在炖羊骨的时候可以把火开的稍微的大一点,然后炖的时间稍微的久一点,那样喝……

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