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美味的白木耳红枣苹果汤
美味的白木耳红枣苹果汤

美味的白木耳红枣苹果汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.26 12:46

白木耳红枣苹果汤作为营养又美味的汤菜,所需要的食材主要为白木耳、苹果、黑木耳、红枣。白木耳、黑木耳口感清脆,嚼劲十足,苹果富含多种人体所需要的营养物质,搭配上美味的红枣,经过高温的熬制,美味又营养,吃上一口回味无穷,快来动手试一试吧。

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主料

辅料

  • 碎冰糖 :适量

具体步骤

  • 美味的白木耳红枣苹果汤的做法图解一
    第一步
    1.红枣洗净去核。
  • 美味的白木耳红枣苹果汤的做法图解二
    第二步
    2.黑木耳白木耳浸泡一会。
  • 美味的白木耳红枣苹果汤的做法图解三
    第三步
    3.洗干净,放闷烧壶闷烧5-6小时。
  • 美味的白木耳红枣苹果汤的做法图解四
    第四步
    4.放高压锅压20分钟左右。
  • 美味的白木耳红枣苹果汤的做法图解五
    第五步
    5.高压锅移边上,泄压,同时苹果切丁。
  • 美味的白木耳红枣苹果汤的做法图解六
    第六步
    6.苹果丁、碎冰糖放高压锅,盖子不要盖紧,煮5分钟左右。
  • 美味的白木耳红枣苹果汤的做法图解七
    第七步
    7.盛出享用。

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白木耳红枣苹果汤 白木耳红枣苹果汤
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白木耳有名银耳,是一种滋补佳品其含有丰富的维生素D,可以防止钙流失,而且银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功……

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