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牛肉蔬菜年糕汤
牛肉蔬菜年糕汤

牛肉蔬菜年糕汤

准备时间:1分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.31 09:13

随着生活水平的提高,人们对吃的要求也越来越高,在追求美味的同时更要追求健康,牛肉中含有丰富的蛋白质和微量元素,能够提供人体所需的多种营养,同时在暖胃、增肌、健骨等方面也有不错功效,且牛肉蔬菜年糕汤制作步骤简单易学,是一道不错的汤品,很值得尝试。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 酱油少许
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 牛肉蔬菜年糕汤的做法图解一
    第一步
    1.冷冻的牛肉片拿出来解冻,也不用刻意去解,早点拿出来就好啦。
  • 牛肉蔬菜年糕汤的做法图解二
    第二步
    2.生菜洗净后切块。
  • 牛肉蔬菜年糕汤的做法图解三
    第三步
    3.西红柿一个,削皮后切块。
  • 牛肉蔬菜年糕汤的做法图解四
    第四步
    4.芹菜择洗干净后切碎备用。
  • 牛肉蔬菜年糕汤的做法图解五
    第五步
    5.锅里倒入适量油烧热后倒入西红柿翻炒片刻。加入适量盐和酱油,炒几下后加入适量清水煮沸。
  • 牛肉蔬菜年糕汤的做法图解六
    第六步
    6.水煮沸后加入年糕条,,煮开后关火焖三分钟,在煮开。反复三次后汤色浓郁。
  • 牛肉蔬菜年糕汤的做法图解七
    第七步
    7.汤煮好后加入适量生菜和芹菜,菜熟即可出锅。
  • 牛肉蔬菜年糕汤的做法图解八
    第八步
    8.做好的年糕汤,年糕比较入味,汤也浓稠。

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牛肉蔬菜年糕汤是一道荤素搭配的菜式。牛肉的营养丰富,口感劲道,纤维感明显。年糕的软糯是汤里的核心成员,蔬菜根据自己的喜爱进行添加,西红柿调节口味增强色彩。其中,……

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