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启东风味烧羊肉
启东风味烧羊肉

启东风味烧羊肉

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.02.05 08:25

烧羊肉中羊肉十分关键,应到市场上精选羊腿肉,而且还要特别鲜嫩。为了去掉羊肉本身的膻味,可以加入醋进行煮沸哦!羊肉中所含的蛋白质为优质的完全蛋白质呢,容易被人体吸收利用。z再想到一盆热腾腾的烧羊肉端上桌来,是不是你的味蕾又在翻腾了呢?

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主料

辅料

具体步骤

  • 启东风味烧羊肉的做法图解一
    第一步
    1.胡萝卜切滚刀块,约20克姜拍松。
  • 启东风味烧羊肉的做法图解二
    第二步
    2.羊肉剁块洗好。
  • 启东风味烧羊肉的做法图解三
    第三步
    3.锅中入胡萝卜和姜,50克黄油,清水。
  • 第四步
    4.加入羊肉块。
  • 启东风味烧羊肉的做法图解五
    第五步
    5.烧开后,煮3分钟。捞出洗去浮沫。
  • 启东风味烧羊肉的做法图解六
    第六步
    6.洗好的羊肉,加入高压锅。
  • 启东风味烧羊肉的做法图解七
    第七步
    7.加入红糖、姜片,干椒。
  • 启东风味烧羊肉的做法图解八
    第八步
    8.加入余下的黄
  • 启东风味烧羊肉的做法图解九
    第九步
    9.加入酱油。
  • 启东风味烧羊肉的做法图解十
    第十步
    10.加入红枣和精盐,清水约2碗。加盖,压15分钟,焖10分钟。
  • 启东风味烧羊肉的做法图解十一
    第十一步
    11.切好蒜苗和白菜。
  • 第十二步
    12.炖好的羊肉入炒锅中。
  • 启东风味烧羊肉的做法图解十三
    第十三步
    13.加入白菜,蒜根烤制白菜熟。
  • 启东风味烧羊肉的做法图解十四
    第十四步
    14.加入蒜叶,即可出锅。

烹饪技巧

  • 1、喜欢辣一些的可以再放些干椒或出锅后可以用油爆香红干椒再加白菜和羊肉炖制。2、入高压锅中的清水不用沫过肉面。3、还可以加些粉条炖制。

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