美味的南瓜甜豆包

准备时间:30分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.05.28 08:26

南瓜甜豆包，这是一款大人小孩都很爱吃的甜食哦！自己在家做干净卫生而且制作过程又十分的简单，想吃这款南瓜甜包的人完全可以在自己的工作之余动手尝试呦！简单的原料经过您的精心加工，相信会成为一道充满爱意又十分好吃的甜食！快动手准备南瓜和甜豆开始尝试。

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主料

• 中筋面粉 ：500
• 澄粉 ：150
• 泡打粉 ：3
• 南瓜 ：适量
• 酵母粉 ：5

辅料

• 红豆馅 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1.南瓜切块，加少量水，微波炉高火四分钟，煮烂，取出碾成泥
• 第二步
  2.500克中筋面粉，加150克澄粉，5克酵母，3克泡打粉，加南瓜泥，揉均匀，边搅拌变加水到没有散粉
• 第三步
  3.出雪花 后，开始揉面，边揉变加水，到不干不粘手，软硬适中，该上湿毛巾，静置15分钟后，再揉一会，盖上湿毛巾，至温暖处发酵成2倍大，呈棉絮状
• 第四步
  4.撒少量干粉揉面，揉出空气，揉好的面团切小块，擀成面皮，加红豆馅包起来，轻轻搓圆
• 第五步
  5.醒置10分钟，上蒸锅蒸15~20分钟，就可以享用啦！

烹饪技巧

• 无

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南瓜甜豆包

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包含食材

• 南瓜
• 中筋面粉

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