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美味葱香花蛤炒豆腐
美味葱香花蛤炒豆腐

美味葱香花蛤炒豆腐

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.02 06:41

葱香花蛤炒豆腐是一道简单易做,清爽健康,营养丰富的家常菜。花蛤可以调节人体的新陈代谢,进而调节情绪,并且它含有丰富的维生素B族以及钙质,可以调节人体的免疫系统。豆腐是一道非常普遍的食材,可以和多种不同食材搭配。和花蛤一起搭配营养丰富,口味清淡。

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主料

辅料

具体步骤

  • 美味葱香花蛤炒豆腐的做法图解一
    第一步
    1.先将蛤蜊洗净备用。
  • 美味葱香花蛤炒豆腐的做法图解二
    第二步
    2.豆腐切厚片备用。
  • 美味葱香花蛤炒豆腐的做法图解三
    第三步
    3.洋葱切丝,青椒剁细,姜切丝,葱蒜切碎。
  • 美味葱香花蛤炒豆腐的做法图解四
    第四步
    4.热油炒香姜蒜粒。
  • 美味葱香花蛤炒豆腐的做法图解五
    第五步
    5.倒入洋葱炒香。
  • 美味葱香花蛤炒豆腐的做法图解六
    第六步
    6.倒入蛤蜊大火翻炒。
  • 美味葱香花蛤炒豆腐的做法图解七
    第七步
    7.加入适量的料,生抽炒匀。
  • 美味葱香花蛤炒豆腐的做法图解八
    第八步
    8.加入豆腐。
  • 美味葱香花蛤炒豆腐的做法图解九
    第九步
    9.加入青椒炒匀。
  • 美味葱香花蛤炒豆腐的做法图解十
    第十步
    10.加入适量的盐,胡椒粉炒匀入味。
  • 美味葱香花蛤炒豆腐的做法图解十一
    第十一步
    11.最后撒上葱花即可。
  • 美味葱香花蛤炒豆腐的做法图解十二
    第十二步
    12.上菜了!

烹饪技巧

  • 1、蛤蜊炒开入味即可。

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鲜美人生

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葱香花蛤炒豆腐 葱香花蛤炒豆腐
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葱香花蛤炒豆腐是一道非常具有营养的菜肴,味道也及其的鲜美诱人。花蛤有嚼劲带有的浓浓海鲜味,哪能不让人想要去品尝呢。豆腐吃起来带有一点点清甜的味道,真的是非常的有……

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