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田鸡本身的价值就很高,它含有锌、硒还有维生素e和抗氧化物还能延缓衰老,对肌肤也是有很好的帮助而且它还有防癌的功效,而且它有较好的利水消肿的功效田鸡本身的肉质也是非常的嫩滑爆炒后色香味俱全,一定要注意盐一定要后方因为先放会导致田鸡不好熟。
1、盐要后放,放的过早,田鸡不易炒烂。
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