营养佳品玉米碴番薯粥

具体步骤

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  第一步
  1.准备好食材，番薯放入微波炉微个1分钟，最好加点水在番薯上，这样番薯不会被微干。
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  第二步
  2.将食材放入焖烧杯。
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  第三步
  3.倒入适量的开水在焖烧杯里。
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  第四步
  4.盖上焖烧杯的杯盖，然后将焖烧杯稍微摇一下，使热气充满焖烧杯。
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  第五步
  5.30秒后，将焖烧杯里的水倒掉。
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  第六步
  6.再次加入450ml的水到焖烧杯中。
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  第七步
  7.盖上盖子，放在一旁焖一小时以上就可以了。
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  第八步
  8.一小时后，米已经开花了，不过我多焖了一会儿，差不多两小时，不管是番薯，玉米碴还是大米，全部软软的开花了！盛出来可以开始吃了。
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  第九步
  9.以后，每天晚上睡觉之前，就把食材放入焖烧杯，第二天早上就可以直接吃到热乎乎的粥了，太适合这个冬天了！好开心，改天再试试甜汤还有别的粥哦，棒棒哒！