小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

美味香烤方板鱼
美味香烤方板鱼

美味香烤方板鱼

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.06.22 06:08

  • 3488人看过
  • 1351
  • 收藏

主料

  • 方板鱼 :3条

辅料

  • 盐 :适量
  • 生抽 :适量
  • 料酒 :适量
  • 生姜 :适量
  • 烧烤料 :适量

具体步骤

  • 美味香烤方板鱼的做法图解一
    第一步
    1.方板鱼剥掉外皮,去掉肚肠洗净,用厨房纸吸干水分
  • 美味香烤方板鱼的做法图解二
    第二步
    2.放姜片、料、盐
  • 美味香烤方板鱼的做法图解三
    第三步
    3.稍放点生抽
  • 美味香烤方板鱼的做法图解四
    第四步
    4.放烧烤料
  • 美味香烤方板鱼的做法图解五
    第五步
    5.充分搓匀腌2小时以上
  • 美味香烤方板鱼的做法图解六
    第六步
    6.取出放在烤网滤掉水分
  • 美味香烤方板鱼的做法图解七
    第七步
    7.烤盘铺锡纸,放在最下层,鱼放在中层烤30分钟
  • 美味香烤方板鱼的做法图解八
    第八步
    8.取出翻面再烤20分钟左右

烹饪技巧

  • 腌的时候多次翻面,容易入味

1351

收藏

分享