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简单的松仁菠菜
简单的松仁菠菜

简单的松仁菠菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.06.01 02:58

松仁菠菜是一道非常简单的减肥菜,不油腻,吃起来非常清爽,博彩李含有很多维生素,而且能够降糖降脂,非常不错,适合老人和减肥的美女吃,老人吃是因为易消化,而且比较容易咀嚼,非常健康,做起来更是简单方便,十分钟就能搞定一道菜,省时省力。

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主料

辅料

具体步骤

  • 简单的松仁菠菜的做法图解一
    第一步
    1.将菠菜洗净用水焯一下。
  • 简单的松仁菠菜的做法图解二
    第二步
    2.黄豆芽用水焯熟。
  • 简单的松仁菠菜的做法图解三
    第三步
    3.准备食材。
  • 简单的松仁菠菜的做法图解四
    第四步
    4.将菠菜,黄豆芽,胡萝卜放入小盆中。
  • 简单的松仁菠菜的做法图解五
    第五步
    5.再放入盐,香油。
  • 简单的松仁菠菜的做法图解六
    第六步
    6.放入白芝麻拌匀。
  • 简单的松仁菠菜的做法图解七
    第七步
    7.装入碗中,倒扣在盘中,放入松籽仁即可。

烹饪技巧

  • 1、菠菜用开水焯一下即可,不可时间过长。

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松仁菠菜 松仁菠菜
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