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红枣有补血的作用呢,对女生尤其好,益气养颜,而且南瓜还能防止心脑血管疾病,味道鲜甜自然,也是一种十分平价的蔬菜呢,怎么吃都不心疼。红豆南瓜米糊把红枣和南瓜加到小米湖里,营养丰富,色香味俱全,在这炎热的夏天,一道好吃的小米糊必不可少啊。
1、材料用量不能过多,使用豆浆机自带的量杯量取材料,以免烧焦。2、米糊晾至温热加入蜂蜜,以免温度过高破坏蜂蜜的营养成分。3、夏季气温高,浸泡材料最好放置冰箱冷藏。
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