家常红豆南瓜米糊：现在家庭饮食越来越注意营养搭配和制作方法，这次要介绍的是一款早餐甜品（也可以当充饥零食）--红豆南瓜米糊。红豆，热量低，富含维生素及微量元素活性成分，具有清热解毒、健脾益胃、补血生乳等多种功效。制作为米糊更易于人体吸收。
1、材料使用豆浆机自带量杯量取。2、米糊比较粘稠，材料不可过凉，以免烧焦。3、天气较热，浸泡材料最好放置冰箱冷藏。
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南瓜
大米
赵大厨的手艺
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