主料
- 马蹄 ：200
- 包菜 ：200
- 肉末 ：300
马蹄包菜卷是一道非常美味的家常菜哦。马蹄包菜卷的主要食材有马蹄和包菜，当然还有肉末，做出来的马蹄包菜卷特别美味，既有蔬菜香气又有肉的香气，搭配起来特别爽口，而且马蹄包菜卷做法很简单嗯，老少皆宜，大家都可以自己试试的呢。
1、包菜性平、味甘，归脾、胃经；可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气、清热止痛主治睡眠不佳、多梦易睡、耳目不聪、关节屈伸不利、胃脘疼痛等病症。
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马蹄
小菜、一碟
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