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梅雨季节,人们总是觉得体内湿润,很不舒服,这个时候,就需要来一碗黄豆薏米海带汤,妈妈经常在这样湿润的季节里煮上这样的一碗汤,偶尔喝上几碗,有助于应对潮湿的梅雨天气,健康而又容易做,食材简单,制作简单,最近天气又有点潮湿,一个人在外,就去市场买了一些,学着妈妈教的方法,自己做了几碗给朋友们喝,他们喝了都说好。
1、黄豆、薏仁要先煲熟,再放海带.2、海带丝也可换成海带结、海带片。
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米栗儿
黄豆薏米海带汤利用薏米与瘦肉加上黄豆进行焖煮既可以了。多喝这类汤对于人体是很有好处的。黄豆薏米海带汤不仅汤里面清单而且营养很到位,里面的瘦肉黄豆都是吃了对人人体……
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