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好吃的韭菜香干炒羊肉
好吃的韭菜香干炒羊肉

好吃的韭菜香干炒羊肉

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.02 08:25

好吃的韭菜香干炒羊肉可以说是非常简单的一道家常菜了,它的主要食材就是韭菜、香干和羊肉,韭菜中中含有大量的纤维素和维生素,香干中含有大量有益成分能够欧满足人体日常消耗,羊肉能够补充人体需要的蛋白质保护身体正常运行。通过小炒的方式最大程度上保留了食材本身的营养价值和味道。

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主料

辅料

具体步骤

  • 好吃的韭菜香干炒羊肉的做法图解一
    第一步
    1.主料:韭菜、羊肉、香干 辅料:植物油、盐、鸡精、姜、红辣椒、生抽、香油、淀粉、胡椒粉
  • 好吃的韭菜香干炒羊肉的做法图解二
    第二步
    2.把豆干切条
  • 好吃的韭菜香干炒羊肉的做法图解三
    第三步
    3.韭菜洗净切段,红辣椒洗净切段,姜切末
  • 好吃的韭菜香干炒羊肉的做法图解四
    第四步
    4.羊肉切丝,用胡椒粉、生抽、淀粉拌均匀,再用香油拌均匀腌制3分钟左右
  • 好吃的韭菜香干炒羊肉的做法图解五
    第五步
    5.热锅凉油,油肉7成下羊肉丝翻炒变色捞起
  • 好吃的韭菜香干炒羊肉的做法图解六
    第六步
    6.热锅凉油,油热8成下姜末、爆出香味,加香干翻炒出香味
  • 好吃的韭菜香干炒羊肉的做法图解七
    第七步
    7.加红辣椒、盐翻炒出香味
  • 好吃的韭菜香干炒羊肉的做法图解八
    第八步
    8.加羊肉丝翻炒均匀
  • 好吃的韭菜香干炒羊肉的做法图解九
    第九步
    9.加生抽翻炒均匀,加韭菜翻炒变软
  • 好吃的韭菜香干炒羊肉的做法图解十
    第十步
    10.加鸡精
  • 好吃的韭菜香干炒羊肉的做法图解十一
    第十一步
    11.翻炒均匀即可

烹饪技巧

  • 1、香干和辣椒得翻炒出香味和辣味。2、韭菜不可韭菜,变软断生即可出锅。

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韭菜香干炒羊肉 韭菜香干炒羊肉
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