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美味的花朵饭团
美味的花朵饭团

美味的花朵饭团

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.06.04 11:18

美味的花朵饭团是在制作米饭的过程中加入适量的或萝卜 玉米等蔬菜一起制作出来的美食,制作方法是不是很有创意啊,制作起来也很简单有趣,大家可以根据自身口味选择自己喜欢的蔬菜,制作好的美味的吃起来米饭的清香浓郁,吃起来很是美味。

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 生粉 :适量
  • 油 :适量

具体步骤

  • 美味的花朵饭团的做法图解一
    第一步
    1.预先煮熟的红萝卜切片,再对半切开,切几个长条。做成蝴蝶放在碟边。
  • 美味的花朵饭团的做法图解二
    第二步
    2.鸡蛋在煮饭时候一起煮熟的。
  • 美味的花朵饭团的做法图解三
    第三步
    3.鸡肉也是预先煮熟的。
  • 美味的花朵饭团的做法图解四
    第四步
    4.饭团做出中空花朵形状。
  • 美味的花朵饭团的做法图解五
    第五步
    5.把熟菜放入饭团中间,生菜摆出花枝。
  • 美味的花朵饭团的做法图解六
    第六步
    6.鸡蛋压碎洒在菜的上面。
  • 美味的花朵饭团的做法图解七
    第七步
    7.乌鸡取脯肉切丁用生粉盐腌好,其它煲汤。
  • 美味的花朵饭团的做法图解八
    第八步
    8.鸡肉爆炒,加青豆(预先煮熟的)玉米。
  • 美味的花朵饭团的做法图解九
    第九步
    9.紫肉萝卜红萝卜也是预先煮熟的加在一起炒热调味即可。
  • 美味的花朵饭团的做法图解十
    第十步
    10.饭团就做好啦。
  • 美味的花朵饭团的做法图解十一
    第十一步
    11.饭团也做好啦。

烹饪技巧

  • 萝卜很消食,阴盛偏寒体质、脾胃虚寒者等不宜多食,胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者也应少食萝卜。

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