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雪耳雪蛤木瓜糖水
雪耳雪蛤木瓜糖水

雪耳雪蛤木瓜糖水

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.06.09 12:36

雪耳雪蛤木瓜糖水应该说是作为一道甜品出现在餐桌上的,平时我们很少吃到这样的菜品,主要是雪蛤难求啊,不过如果有机会的话可以尝试这样的菜品,雪蛤拥有极高的营养价值,特别对于女性来说蛋白质含量高达 51.1%-52.6%,加上木瓜还有丰胸的效果哟~

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.先把材料准备好,雪蛤需要泡18个小时以上,银耳也要事先泡好,木瓜切好小块
  • 第二步
    2.把银耳放入锅里加水煮40分钟(我是用炖盅,但是没这么多讲究用什么来煮)
  • 第三步
    3.然后放银耳,木瓜,和糖,再煮20分钟。时间够了才能把银耳的胶质煮出来,营养才能出来。
  • 雪耳雪蛤木瓜糖水的做法图解四
    第四步
    4.然后就像你们看到的这样,吃过觉得挺好吃的,又有营养,就分享给大家了。因为是临时想的,所以没有拍到图片。这个是我在吃之前的图片噢!希望大家也喜欢!

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雪耳雪蛤木瓜糖水 雪耳雪蛤木瓜糖水
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