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营养丰富的麻辣鸭头
营养丰富的麻辣鸭头

营养丰富的麻辣鸭头

准备时间:30分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.10.01 12:42

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主料

  • 鸭头 :5个

辅料

  • 适量
  • 草果 :适量
  • 白寇 :适量
  • 干辣椒 :适量
  • 干沙姜 :适量
  • 八角适量
  • 香叶 :适量
  • 小茴香 :适量
  • 甘草适量
  • 豆瓣酱 :适量
  • 盐 :适量
  • 白糖 :适量
  • 老抽 :适量
  • 蚝油 :少许
  • 蒜子 :适量
  • 花椒适量
  • 桂皮 :适量
  • 丁香适量
  • 红曲米适量
  • 老卤汤 :适量
  • 生抽 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.首先将姜切成片,蒜子切片,取少许干辣椒、花椒粒、干沙姜、八角、草果、白寇、桂皮、丁香、香叶、小茴香、红曲米、甘草,用纱布包起,封口,备用。
  • 第二步
    2.锅中倒入油,下入干辣椒、花椒、姜片、蒜片,爆香,加入少许豆瓣酱,炒出红油
  • 第三步
    3.倒入一碗老卤汤,加适量清水,放入制作好的料包,加一勺半盐,一勺白糖,淋入少量老抽、生抽,放一勺蚝油,大火烧开,中火煮二十分钟,放入处理干净的鸭头,盖上锅盖,小火煮一个小时,就可以了。

烹饪技巧

  • 鸭肉性凉,味甘,经常食之平肝去火,益气,配以辣、麻及几十余味中药材,使其主相辅相成。其辣,功能排毒瘦身,健体美颜;其麻,开胃益食,与辣互相作用,具益气养血之效,性温而不躁,除湿去烦,开胃健脾。1、鸭头不要煮时间过久,一般20分钟以内最好,久煮软烂丢失口感。2、香料种类用煮肉的方子就可。

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