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美味的炒海蜒
美味的炒海蜒

美味的炒海蜒

准备时间:5分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.06.11 10:29

丰富多彩的食材注定了各种各样的美味菜品会被端上餐桌,作为一个合格的吃货,最擅长的就是发现美食,今天要极力给大家推荐的就是这道有虾子,有海蜒,还有蜂蜜的炒海蜒啦。一味猪腰食材,多种营养和美味都有的配菜,强强联合,味道一定不差。

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主料

  • 海蜒 :g

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.油+蒜末 稍微炒炒
  • 第二步
    2.放海蜒和酱油 :用小火炒20分钟以上,到黄色的干巴巴为止。
  • 美味的炒海蜒的做法图解三
    第三步
    3.然后,放蜂蜜炒一会儿,再加小虾再炒OK了。

烹饪技巧

  • 1、使用的食材少,但炒得时间比较长。要是有耐心的炒一炒,味道肯定不用说了。

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