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香喷的炒海蜒
香喷的炒海蜒

香喷的炒海蜒

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.06.13 12:16

炒海蜒是一味很独特的海鲜菜,也是一道人见人爱的家常菜。它是以海蜒为主要食材,食材简单,市场上买的到,喜欢吃的朋友非常有口福,尤其沿海地区的朋友。炒海蜒的成品色泽鲜艳,香气四溢,吃起来香脆可口,咸香带辣,肉质非常细腻,还富含脂肪,多吃能止泻哦。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.准备好所有食材
  • 第二步
    2.把海蜒洗下备好
  • 第三步
    3.把姜辣椒洗净切丝
  • 第四步
    4.放油下锅烧热
  • 第五步
    5.把姜辣椒放4里炒
  • 第六步
    6.把海蜒放5里炒
  • 第七步
    7/把6里加其他盐煮熟

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炒海蜒 炒海蜒
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