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好喝的土茯苓薏米鸡脚汤
好喝的土茯苓薏米鸡脚汤

好喝的土茯苓薏米鸡脚汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.06.14 05:50

一直忙于加班,最近身体有点吃不消了,趁着今天得空了,熬个汤给自己补补身子。土茯苓薏米鸡脚汤很不错哦,营养价值高,煮法又简单。在这么炎热的夏天,喝点土茯苓薏米鸡脚汤还能清热解毒解暑呢,这么多功效的一道汤,亲们还在等什么呢?赶紧来尝试一下吧。

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主料

  • 祛湿汤料一份 :150
  • 鸡爪200
  • 猪腱子肉一只 :150

辅料

  • 清水 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 好喝的土茯苓薏米鸡脚汤的做法图解一
    第一步
    1.祛湿汤料清洗干净。
  • 好喝的土茯苓薏米鸡脚汤的做法图解二
    第二步
    2.鸡爪剁去指甲,猪腱子肉清洗干净。
  • 好喝的土茯苓薏米鸡脚汤的做法图解三
    第三步
    3.烧开一锅开水,把鸡爪和猪腱子肉飞水,捞出过冷河。
  • 好喝的土茯苓薏米鸡脚汤的做法图解四
    第四步
    4.把所有材料放入陶瓷锅中
  • 好喝的土茯苓薏米鸡脚汤的做法图解五
    第五步
    5.加适量清水。
  • 好喝的土茯苓薏米鸡脚汤的做法图解六
    第六步
    6.大火烧开,转慢火煲3-4个小时,喝汤前下适量盐调味。
  • 好喝的土茯苓薏米鸡脚汤的做法图解七
    第七步
    7.成品

烹饪技巧

  • 1、祛湿汤料材料如下:云茯,白术,雀蛋豆,扁豆,茨实,薏米,赤小豆。

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土茯苓薏米鸡脚汤 土茯苓薏米鸡脚汤
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