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蒜苗炒鸭肠
蒜苗炒鸭肠

蒜苗炒鸭肠

准备时间:
烹饪时间:
发布时间:2017.02.05 08:28

蒜苗炒鸭肠是一种营养美味的菜品,主要原料为蒜苗、鸭肠。蒜苗作为入菜配料,受到了广大市民的喜爱,因为其气味清香,入菜味道可口,蒜苗也含有大量的蛋白质、胡萝卜素和辣素,可以杀菌消炎,预防癌症,保护心血管。鸭肠富含蛋白质和脂肪酸,经常食用对身体健康有益。

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 生抽 :适量
  • 十三香 :适量
  • 辣椒粉 :适量

具体步骤

  • 蒜苗炒鸭肠的做法图解一
    第一步
    1.先把鸭肠清洗干净后,烧水加点姜,在热水里煮一分钟,捞出备用
  • 蒜苗炒鸭肠的做法图解二
    第二步
    2.蒜苗洗好,切段备用,热锅烧油
  • 蒜苗炒鸭肠的做法图解三
    第三步
    3.加蒜苗翻炒一下
  • 蒜苗炒鸭肠的做法图解四
    第四步
    4.加入鸭肠翻炒,加盐,生抽
  • 蒜苗炒鸭肠的做法图解五
    第五步
    5.加辣椒粉,十三香,翻炒
  • 蒜苗炒鸭肠的做法图解六
    第六步
    6.盛盘就可以吃了

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蒜苗炒鸭肠 蒜苗炒鸭肠
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