芳香四溢的炒菜花

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.09.29 04:23

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主料

• 肉 ：
• 胡萝卜 ：一根
• 菜花 ：一颗

辅料

• 豆油 ：
• 盐 ：
• 葱花 ：
• 味精 ：
• 十三香 ：

具体步骤

• 
  第一步
  1.菜花掰成小块，胡萝卜肉切片备用
• 
  第二步
  2.锅热放油两勺
• 
  第三步
  3.油热放肉翻炒至发白
• 
  第四步
  4.肉炒好放葱花，再放老抽上色
• 
  第五步
  5.放菜花胡萝卜翻炒
• 
  第六步
  6.放十三香和盐味精
• 
  第七步
  7.炒软即可盛出

烹饪技巧

• 感觉十三香味太淡，就后放了菜花掰小块点容易熟

899

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炒菜花

1407

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包含食材

• 菜花
• 辣椒
• 胡萝卜

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