滋补当归大枣鸡蛋红糖水

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.06.15 12:54

当归大枣鸡蛋红糖水是经期女性的特制补品！当归乃补气血虚亏不足，红枣也是众所周知的补血升血品，红糖更是美颜缓解经期压力的圣品！女性本在经期排卵中气血不足，熬上一碗当归大枣鸡蛋红糖水，不仅补充血量，缓解经期带来的下肚疼痛，还能美颜。

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主料

• 当归 ：10
• 大枣 ：10
• 鸡蛋 ：2个

辅料

• 红糖 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.当归10克、大枣10克，一起泡水10分钟。
• 
  第二步
  2.把鸡蛋放入砂锅中，当归、大枣同样放入砂锅。
• 
  第三步
  3.加入五碗水，大火煮开，转中火煮3分钟火
• 
  第四步
  4.把鸡蛋捞出，泡水去壳
• 
  第五步
  5.再次将鸡蛋放入砂锅煮，小火30分钟，加红糖，即可。

烹饪技巧

• 把握火候

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当归大枣鸡蛋红糖水

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当归大枣鸡蛋红糖水，是一道由当归和大枣还有鸡蛋和红糖水作为主要原材料制作出来的一道味道非常独特美好的饮品，喝起来对于人的身体特别有好处尤其是女性能够用于滋补身体……

包含食材

• 当归
• 鸡蛋

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